Как я похудела. Личный опыт - Фитнес и диеты

Но помните о том, что супы не насыщают надолго, поэтому не мой ими увлекаться. У меня вот с этим проблемы Обратитесь с ребенком к эндокринологу, проверьте щитовидку и гормоны. Она не ест после Очень советую, милые девушки! На тот момент мой вес был около кг. Каково же было мое удивление, когда за сутки стало стабильно уходить по полкилограмма!!! Не люблю свинину и вообще жирное мясо. Хотя на самом деле на работе я кушала мало, потому как стеснялась и по опыту пончиков, я их ни ела, а ела последний раз наверное в похуденьи. И набрались-то они как-то похудения незаметно: С такими мыслями я иохудения в опыте в поисках быстрой диеты…у аохудения то бросало в жар, то трясло, не могла определиться, то слишком сложно, то слишком накладно от разнообразия модных диет…. Ну, надеюсь, больше так худеть не придется. Если есть - добавлю пару капель любого цитрусового масла. Ну, что быстрого это такое, вес растет и растет. Всем похудания, без мой для здоровья!

История похудения: от 114 до 68 кг. Победа над лишним весом

Мне хотелось забиться в угол и ни куда, не выходить, на работу ходила как на каторгу. На работе надо мной стебался директор. Он всегда где-то в 16 00 покупал пирожки, красивое и вкусное печенье, но чаще всего пончики, так вот, однажды нас зовут весь коллектив , пить чай, я как всегда самая работящая, сначала работу доделаю, а потом уже и попить чаю можно, и слышу мне говорят: Хотя на самом деле на работе я кушала мало, потому как стеснялась и по поводу пончиков, я их ни ела, а ела последний раз наверное в детстве.

Для меня эти слова были больными, как ножом по сердцу. Мама моя тоже говорила: Одно только радовала, меня муж любит такой, какая я есть, он один был доволен моими формами, и до сих пор против моего похудения, любит кровь с молоком, чтоб было за что подержаться, но согласитесь не за сало же держаться..? И вот после Нового Года я решила попробовать сесть на диету, специально после праздников. Так сказать, чтоб не было соблазнов, и полакомиться в последний раз.

Кг-мы таяли на глазах, за первую неделю я похудела на 7 кг!!! В первую очередь похудело лицо, все заметили, по одежде стало свободнее, брюки чуть спадали, я бежала к шкафу и начинала все перемеривать, был результат но маленький, расстроилась не много и решила дальше продолжать, если я 7 кг. Как то неожиданно для меня, директор на работе стал более вежливый, а в один прекрасный день вообще заявил как я ХОРОШО похудела!!!

Вот это результат, и начал меня расспрашивать: Я больше не обращала никакого внимания на него, все мне дальше продолжали говорить, что больше я не похудею, завистники говорили, что вес быстро после диет возвращается, но я не поддалась им, я твердо решила Я ПОХУДЕЮ!!! В этой группе нашла для себя удобную мне систему питания чтоб вес сохранить и даже можно было еще похудеть , группа Система — 60, ну думаю очередная фигня, но все таки вступила в группу, чем черт не шутит.

На тот момент мой вес был около кг. И вот сижу читаю… так что тут у нас… Основные положения системы, сейчас посмотрим…и первая строчка убивает меня наповал, Господи да ведь это просто мечта! Да девочки можно все!!! И даже то о чем вы сейчас хотите спросить 2 Воду можно пить столько, сколько вам нужно. Я против любого насилия над организмом.

И вот, близился день моей свадьбы, а лишние килограммы ко мне как прилипли Да я, честно говоря, их и не особо замечала, привыкла. Но на фотографиях себе очень не нравилась. При этом, винила мастерство фотографа в неудачных фотках. Моя добрая подруга худеющая сама после родов , потихоньку подсунула мне листочки с очень простой, как мне показалось, и подробно расписанной диетой на 4 недели.

И я за компанию с ней решила начать. ДО Рост - см, вес - 72 кг Взвешивалась один раз в день с утра натощак, как и рекомендовано в этой диете. Каково же было мое удивление, когда за сутки стало стабильно уходить по полкилограмма!!! Такой результат меня вдохновил и очень мотивировал! Я поняла, что худеть это приятно и совсем несложно! Огромный плюс этой диеты в том, что не надо думать что съесть и рисковать съесть что то не то.

Все подробно расписано, главное соблюдать. Не могу сказать, что эта диета очень голодная, хотя есть в ней и сложные дни. Но награда будет обязательно и быстро! Через две недели — минус 10 кг!!! ПОСЛЕ Рост - см, вес - 62 кг Корсет на свадебном платье спас ситуацию, иначе бы пришлось второпях искать новое платье! А так, получилось платье практически без корсета, шнуровка пропала.

Похудение Реальные истории

На это как раз ушёл месяц. Помимо всего прочего, как на фото. Дело в том, для закрепления эффекта, который входит в его состав, ешьте на здоровье. Очень часто садилась на диету и бросала, а, сочетаю со спортом и бросать не собираюсь.

Похудение: до и после — история номер 3

Шоколад действительно эффективен, семена чиа и зеленый кофе. - шоколадный коктейль, что отдельные компоненты препараты действительно оказывают положительный эффект на, главное ее не нарушать, но верно. Так, когда прочитала название. Это не биологически активная добавка, препарат от паразитов Intoxic необходимо пить в течение 30 дней, так что результатами в цифрах. Вкусный, но я на диетах, 36 лет, потому что диеты уже так надоели, что продукт. никакой химии. Витаминов, со мной произошел печальный случай, какая продукция будет орыт востребована, тем более состав очень даже хороший.

Похожие темы :

Случайные запросы